こんにちは！ Hydeです！ 前回の記事では心技体の技について お話させていただきました。 今回は最後の一文字、体についての お話をしていきます！ 結論から申し上げますと、体とは 競技全般を行う自らの体のことを言います。 なぜ、この体が大事なのかと言…

こんにちは！ Hydeです！ 前回の記事では、心技体の 心についてお話ししました。 この記事では、2つ目の技についての お話しをします。 技とは、読んで字のごとく技術のことです。 技術については、前記事に書いた通り レースの至るところで必要となってくる…

こんにちは！ Hydeです！ 前回の記事では陸上における心技体 について軽くお話させて頂きました。 この記事では、更に具体的に 説明を加えていきます！！ まず、心技体の心ですが、 これは文字通り、"こころ"に宿る 力のことです。 例えば ・精神力 ・意志力…

こんにちは！ Hydeです！ 突然ですが、あなたは 陸上における"心技体"を 知っていますか？？ あまり意識したことがある人は いないのではないでしょうか。 ですが！！ これを知っていると知っていないとでは スプリンターとして大きな差が 出来てしまいます…

こんにちは！ Hydeです！ 前回の記事では 何故、陸上において 技術力が必要になってくるのかを お話ししました。 なので、今回は どうやって技術力を向上させて いくのかについて、 お話したいと思います。 まず、あなたは技術力と聞いて 何を思い浮かべます…

こんにちは！ Hydeです！ 前の記事でも書きましたが、 高校以降での陸上において大事なのは 技術です。 感覚ももちろん大事なのですが、 それ以上に技術力が重要になってきます。 これは、どういう事かと言うと 中学の時、なぜか速いヤツっていますよね。 何…

初めまして！ Hydeです！ このブログでは 自己ベストが更新できないために 悩んでいる選手のための 情報を発信していきます！ それは 僕自身も中々自己ベストが 更新できず、悩みに悩んだ 時期があったからです。 タイムが伸びない原因を 取り除いて 昔の僕…