こんにちは！ Hydeです！ 今日は100mにおける加速のタイミングについて お伝えします。 今日、あなたにお伝えしたい事はただ一つ "100mで、60m以降は加速しようとするな" ということです。 タイトル通り(笑) レースの後半でムリに加速しようとするのって 実…

こんにちは！ Hydeです！ 今回は、100mにおける中盤疾走の 走り方についてお伝えします。 あなたは、中盤で隣の選手に並ばれ 力んでしまったり、 思うようにスピードが乗らず焦って 空回りしてしまったりした事はありませんか？ 僕は、大いにあります(笑) お…

こんにちは！ Hydeです！ 今日は主に100m、200mにおける スタートの技術についてお伝えします！ 突然ですがあなたは 自分がスタートしてから大体何歩目で 体を起こすか把握していますか？？ これを把握してるかしてないかって 結構大事なんです。 スタートか…